Mantra for Sun Salutation

                   !! सूर्य नमस्कार !!

                                                    

         आदिदेव ! नमस्तुभ्यम प्रसीद मम भास्कर !

         दिवाकर ! नमस्तुभ्यम प्रभाकर नमोस्तु ते !!

भावार्थ:- हे आदिदेव सूर्यनारायण !  में आपको नमस्कार करता हूँ ! प्रकाश देने वाले हे भास्कर, आप प्रसन्न हो !  हे तेजस्वी दिवाकर देव ! में आपको नमस्कार करता हूँ ! हे तेजोमय देव ! में आपको नमस्कार करता हूँ !




              The Result of Sun Salutation


               !!   सूर्यनमस्कार का फल  !!

          आदित्यस्य नमस्कारम ये कुर्वन्ति दिने दिने !

          जन्मांतरसहस्त्रेषु दारिद्रयं नोपजायते !!

भावार्थ:- जो मनुष्य सदैव सूर्यनमस्कार करते है, उन्हें हजारों जन्मो तक दरिद्रता नही आती है !